发信人: zenithfly (it'll be easy,from the very beginning), 信区: Outdoors
标  题: 中国式摄影
发信站: 日月光华 (2007年06月10日18:55:25 星期天), 站内信件

转载朋友blog

[haha]今天乱翻网页，看到这个，好玩，看了就笑了！

中国式摄影
有钱有时间的设备齐全,喜欢拍青藏高原戈壁沙漠,不求与众不同,但求大家相同.
这些人最喜欢组成沙龙,喜欢讨论哪个山头南面哪个坡哪棵树什么季节叶子红的最好看,
为的只是能抄袭的像一点.
然后一起穿着酷似防弹背心,背上十几斤的器材,前往名山大川或者不毛之地.
他们的MSN或者BLOG里经常会写着诸如 “在路上”一样的话.
有时间没钱的多为年轻人,镜头不算好,喜欢拍MM,
背景得是芦苇和铁道的,后期得是负冲的,天必须是绿的,
文字写的像诗的,意境是颓废和看不懂的.
常用词语是”在一起”"不分开”.
有钱没时间的买的起镜头没时间跑,喜欢用长焦拍纪实.
老人最好是满脸沟壑的,妇女最好是表情夸张的,街道最好是脏乱的,天空最好是阴沉的.

微笑最好是苦涩的,眼泪最好是含蓄的.
房屋最好是破旧,大树最好是枯死的.
中国的摄影爱好者目前最热衷于这三种拍摄,故称作中国式摄影.

第一次用心的摄影，也是第一次玩胶片机（谢谢kidds借给我相机：））。拍的不是太好，
先从第一卷选一些照片贴出来。ps也不太会用，简单处理了一下。


路上看到的房子



可爱的牦牛，无辜的眼神



猎人峰，我最喜欢的一座雪山



同样猎人峰



这个忘了是什么山，只是当时觉得角度很好



一个大场景的


白塔


后面加上朋友门的意见，进一步学习。
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发信人: Ed (葡萄神，发誓不加班), 信区: Photography
标  题: Re: 四姑娘山——双桥构
发信站: 日月光华 (2007年05月21日22:41:58 星期一), 站内信件
开始re
先赞叹一下：兄弟慧根很长也，
第一次算是很不错了，不过我还是继续拍砖  :)



这张不错的


很可爱的片子，
看不到牛眼算个小缺陷，另外远处雪山也没细节了。
不过当时是正午顶光，这也是没办法的事情。
最上面1/4可以裁掉



白塔和雪山，似乎两者在争宠 :) 不过我很理解这张构图上的困难
因为白塔下面就是公路，呵呵
我可以想到的构图方式：1. 站远一点，小小的白塔大大的雪山；2. 竖构图，同时避免
白塔的白色和雪山的白色相交混淆；3. 放低机位，白塔放到画面右下方，用深色的森林
衬托白塔如何。


切割成方构图如何？


左边毛茸茸的很可爱，索性再后退一步吧



右下角的枯树很cool，不过似乎不够突出，而且我觉得最左侧和最上方可以裁剪



嘿嘿，后退两部，然后放进去一个转塔人，也许更好。

发信人: Ketavin (Finding my fast track~), 信区: Photography
标  题: Re: 四姑娘山——双桥构
发信站: 日月光华 (2007年05月21日22:56:36 星期一), 站内信件

曝光和对焦就不说了
第一次真得很不错很不错
构图的话我觉得都有些太模式化
缺少一点灵动的感觉
比如猎人峰那张，竖构图可能更好
牦牛那张我很喜欢
有点过曝，下边裁一点是不是会更好？
最后那张白塔应该有人衬着，生活一点更好些
倒数第三张前景那棵树是不是因为角度问题无法避免？

总之不错的，你果然玩什么像什么

发信人: Ed (葡萄神，发誓不加班), 信区: Photography
标  题: Re: 四姑娘山——双桥构
发信站: 日月光华 (2007年05月21日23:10:44 星期一), 站内信件


这张切了，然后树局部加了亮度

上下切了，树林有点曝光不足，没层次了，这种情况下很难兼顾的，
需要中灰渐变镜压低雪山的亮度


发信人: heroqr (执著 ·洗心革面), 信区: Photography
标  题: Re: 四姑娘山——双桥构
发信站: 日月光华 (2007年05月22日09:21:07 星期二), 站内信件

总体来说不错
赞的

我就说一下ps的问题吧
比如图片ps完成后最好最后都usm锐化或smart锐化一下，感觉会好一点
位置在滤镜下拉菜单的锐化中
另外，第二张草地过亮了，应该是扫描的关系
用ps cs2版本中的image-adjustments-shadow/highlight把高光处的细节拉回来一下
感觉会好很多
另外，这张地平线斜了...
既然开始玩胶片了，把ps好好学学，其实一般就是crop-shadow/highlight-curve-
-hue/Saturation-resize-sharpen这几步就可以了

下午到了岩场，才知道岩蜥俱乐部在搞抱石比赛。比赛还没有结束，很多人围着岩壁或在比赛或在呐喊，很是热闹。跟熟人打完招呼，我就跑到男子最后一条线路，那边都是高手在比。

 

上海的高手基本上都来了，这次总算把岩罗修对上号了。瘦小的身材，但是看出来很有力量。旁边的人说他一比赛就比较紧张，至少是身体比较紧张，我看了下好像是这样。最后一条E2线需要很强的指力和平衡力，岩罗修在做这条线时身体有些沉，并不是太轻巧，感觉没有发挥出应有的水平。E2确实很难，看了一会没有一个人完线的。最主要是最后一个点需要dyno，而dyno前的点都不好做支撑，很难跳的起来。无意中看到同济的小田，也要爬这条线。过去跟他聊了会，他说今天本来随便玩玩，谁知道刚过来就被老陈拉来比赛。我在虹口看过小田爬线，知道他是个指力王。果然，他走E2线显得很干净，很轻巧。周围的人不熟悉他，都在问是谁，也在不断给他喝彩。我心里知道他有这个实力。不过他在最后一个dyno也没完成，本来，那个dyno看起来太不可能了。很多高手都没走完，大家都觉得不爽，最后让订线员老陈做那个不可思议的dyno，老陈煞有其事的比划了一下，也是没有完成，引来了一阵的“唏嘘”声@@。

 

女子决赛的线路是F1和F2。F1是条很好玩的线，起步只有两个脚点，站起来以后要侧身抓身体旁边的手点，很考验平衡能力。大家充分发挥想象力，竟然想出背对岩板起步，看着很是好玩。女子比赛的人不多，小曼仍不愧为高手，虽然第一个走，碰到很多难题，但还是晃悠悠的过去了。

 

看完高手比赛，我也跃跃欲试了。这时几个月没有出现在岩场的zenith来了——在随后证明了他现在很挫。换完衣服，我跟zenith先选了貌似简单点的C线爬。C线可以说是条比较简单的线路，除了中间有个二只洞。而这个点难住了很多人，包括我和zenith。单纯说抓这个点，不算很难。不过当时动作是左手抓二只洞，右手抓二只洞下面的大open点，双脚踩板，然后出右手抓右侧远处一个点。这里最大的难点是控制重心，如果控制不好，即使能出右手，身体也要荡出去。我们做了几次都没有成功，后来Richard过来给我们示范。虽然个子比我还低，但是过那个点的时候显得相当轻松。他说当时重心一定要压低，才能出手，否则无法控制。按照他的说法，我又做了几次，还是过不去，很不爽。右臂涨的很厉害，觉得自己犯了个错误，没有热身就做这么难的线。肌肉疲劳太快了。其实，是没有想到这条线这么难，大意了。。。

 

一直过不去，就想别的方法。我试了试从下面走，只需要两个手点，其他都踩板，没想到也能走到那个难点，很是好玩。这也拉开了我和zenith奇思妙想的序幕。后来的线我们创造了很多跟别人不一样的动作，如果让我和zenith参加这次比赛的话，他应该可以拿到最佳人体展示奖，我则能拿到最佳创意奖。。。

 

换了A线，应该是更简单的线路。谁知还是过不去，肌肉状态不好，刚开始的强度过大，肌肉恢复不过来。想想心里很是不甘，知道自己的身体状态还没发挥出来，只是开始过于激烈，肌肉一直无法恢复，很是郁闷。于是好好休息了一会，继续换线，爬B线。

 

B线同样是一条很好玩的线路，最精彩的在最后。要撑板使自己站起来，然后抓板的上沿结束。试了几次，就过了这条线，感觉身体渐渐兴奋起来了。就爬女子那个F1道。Zenith先上，起步以后一直不知道怎么办。最后创造出双脚蹬板，让身体横起来，然后换脚。给我们展示他美妙的躯体。不过美妙是没用的，还是过不了。轮到我上，我也采用正对板。双脚点起步以后，右手去抓远处腰部高的一个点，慢慢的左手抓那个点斜上方的点。女子比赛时大家大都做到这个动作，不过再往后做身体肯定要荡起来，因为这时你的身体紧贴岩壁，差不多是个横着的动作，脚在身体的后方，要把脚过来，身体只能荡过来。这时就要考验指力能不能锁定那个点。我感觉不行，于是就想办法。突然看到前方的脚点其实不远，就试图抓，没想到居然抓到了。这时身体的姿势是面向板，横向成一个“大”字，颇有壁虎的感觉，呵呵。这时双手都有支撑，脚过来时只需要手脚同点，用脚换上我刚才抓的脚点就ok。这样身体是不用荡的。。。。轻松过去，让zenith看的一愣一愣的。自己心里也很高兴，这个真是原创啊，哈哈。过了起步，女子线路也没什么难的了，后来也就是有个成90度的夹板，身体要站起来，也是考验平衡力的。不过不难，一次搞定。感觉女子线路主要考平衡能力，不会给太小的点，也不会远的够不着，满适合我，呵呵。

 

最后爬的是D道，一条难倒很多人的线。试了几次，就差最后一个点，需要小dyno一下。不过这时已经九点了，要赶回去了。虽然意犹未尽，但是不能再爬了。这时才感觉身体打开了，不过已经晚了。带着遗憾，离开了岩场。惦记着下次把那些都过了（E2我就不想了，实在太难了，哈哈）。

 

感觉这次岩蜥的抱石赛水平蛮高的，订线很有水准。爬了爬收获挺大。最主要的收获还是平衡力的考察。重心微妙的移动就能决定你是否能过这个点。现在岩馆订线比较倾向于考验平衡力，都很有意思。现在有一条没有任何手点脚点到顶的线，很是赞，不过我上不去。另外，像这次的B线和F1线，都是只通过手点让身体站起来的，也非常考验平衡能力。还有一个体会满深的收获就是脚法的应用。这里不是说换脚技术什么的，而是怎样恰当的选择脚点。这次有好几条线，当你踩线给出的脚点时，很难做出下一步动作，倒是选择踩板更容易些。所以合理的利用脚法也是攀岩的关键。走任何线路都不应该被线路本身束缚，这是很重要的，但是说起来简单做起来还是满难的，呵呵。另外，抱石确实是一项很有意思的运动。虽然是一条订死的线，但不同的人爬，会采用不同的动作，很锻炼人对线路的阅读能力和创造力的。

一幅好的摄影作品要有一个主题
   一幅好的作品要有一个能吸引注意力的主角
    一幅好的作品要简洁明了

Day 8
2007年2月28日 温度：6-9 小到中雨
关键词：下雨、破灭、技术总结

奇迹终究没有发生，淅沥沥的雨浇灭了我的幻想，宣告了滑翔伞培训正式结束。上午11点
多到了俱乐部，跟教练聊了一会，中午请教练吃了一顿饭，就各回各家了。该收拾自己的
行囊了，明天就要回到上海，开始新的生活。带着深刻的体验，还有些许的遗憾。有遗憾
也是好事，可以让我有动力继续追求飞翔的梦想。

回想起来，几天的训练和放飞还是让我感触深刻的。训练时的艰辛、飞翔时的美妙、放飞
和空中的紧张，还有那次意外的独立飞行让我又一次战胜自己的恐惧，这些对我来说都是
财富，丰富了我的体验，滋润了我的生活。梦想还会继续，翱翔不会停止。盘算着等工作
稳定后，买一副自己的伞，那时再自由飞翔。

总结一下，这几天学到的东西，希望在距下次飞行这段时间里，不会忘记。技术总结如下
：
正起伞——适合风速 1-2级
倒起伞——适合风速 2-3级
控伞——压低自己的重心，通过滑步身体跟着伞的重心走，以让伞稳定
起飞——起伞后向前奔跑，自然起飞，切忌下意识拉刹车
S型线路——向哪边转向，拉哪边的后缘环，同时侧身移动重心
拉双边——拉前缘最外端的一根伞绳，目的使伞迅速下降，在天气恶劣环境中使用。
360度旋转——一直拉一端的后缘环，当旋转180度以后，此时处在顺风状态，加大操作量
以便伞尽快旋转
单边夹叶——有气流时容易碰到，特别在伞侧面进入上升气流时。消除方法为：右边夹叶
时，伞会向右边旋转，这时首先拉左边后缘环稳定伞，然后用力拉右边刹车，可以解除。
切忌左边后缘环拉的过猛，这样会造成连锁反应。
盘气流——正面进入上升气流时，伞会带动人上扬，出气流时会下跌，像过山车的感觉。
进入和脱离气流时带一些刹车，以便减少伞的动荡。如果想要盘气流上升，在伞进入气流
后3-4秒，做旋转。
着落——距地面10米左右拉减速，挺腹从座椅中出来，2米左右拉刹车。单脚着地，并自然
的向前跑。

注意事项：迎风起飞、迎风降落，所以观察风向是最关键的。先选择降落点，再选择起飞
点。不要刹车过猛，造成伞的失重。
现在只能想到这么多，以后再补充吧。训练日记也到此结束，里面有些描述比较枯燥，有
些对于生手来说比较难懂。这只是我训练的真实记录，给自己留些东西，大家随便看看就
好。感兴趣的同学可以和我进一步交流。

Day 7
2007年2月27日 温度：12  风向：偏北风3-4级
关键词：瞎晃悠、失落

到了俱乐部，才知道今天刮的是北风，而且风速很大。北风并不是很理想的放飞风向，场
地有限。教练先带我们到达平顶山定的北坡，那里有个放飞场地，但是条件不是太好，风
速很大，教练决定换一个地方，准备去香山。香山有个香山寺，据说很灵，里面有个距今
1000年的佛塔。我们买了两柱香，祈佑飞行平安，然后就去香山北坡，选好起飞地点以后
，刚要铺伞，风又大了起来，大概每秒6米左右，对于低空飞行来说比较危险。等了一段时
间，风速仍然没有下降，没办法，只好吃完午饭再说。

草草吃完饭，天气仍是没有太大变化，教练决定带我们去鲁山一个山头，那个山是座孤山
，适合各种风向的放飞。开到山顶，风速已经达到每秒7米，仍是不能放飞。看着山下绿油
油的麦田，没有任何杂乱地形，真是放飞的好地方。怎奈天公不作美，无法飞行。这样折
腾已经到了下午3点多。眼看无望，决定返回市里，在新城区的草坪上练习控伞。草坪很开
阔，紧邻水库，风景很好，风速也非常适合练习倒起伞。开始练习时，我仍然不能很好的
掌握重心移动和操控伞，教练根据我的动作详细的指导，并且自己示范。后来几次，自己
做得比较成功，可以把伞控制在空中10秒左右，算是有些长进。

天渐渐黑了，我们只能返程回家，今天就这样草草结束了。想想真后悔昨天给自己放假，
那么好的天气没有利用。而今后两天西北冷空气南下，将会严重影响平顶山，明天甚至预
报说有中雨。难道我的滑翔伞培训就这样匆忙的收场？难道前天最后一次意外的独立飞行
已经预示着我培训的中止？心又不甘，祈祷天气预报继续发扬其预报不准的作风，给我一
个惊喜，让我充分利用这在家的最后一天，也是培训的最后一天。

Day 6
2007年2月25日 温度：18 风向：东南风2-3级 大雾
关键词：四次放飞练习，包括意外的独立飞行

今天拉着我妈一起去训练，想让她给我拍几张照片留念。早上大雾，能见度不足20米。到
了俱乐部，随便聊了一会，雾还没有散去，于是决定先去打靶场看看情况再说。到了打靶
场，雾还是很大，能见度最多50米。教练说，这天要是给我放出去，马上就找不到了。没
办法，只有等待。大概11点左右，天气渐渐变好，能见度大概有200米。山顶还是看不到，
所以教练决定在山坡上放飞。

背着20公斤重的伞包，我们艰难的爬到了半山腰。教练选择了一块场地，把伞铺好。当时
风速比较低，只能正起伞。准备好后，看着并不太陡峭的山坡，有些怀疑能否飞起来，不
过教练说没问题。向山下的妈妈招了招手，就准备起飞。一阵风吹来，随着教练的命令，
把伞起来了。伞起的并不是很好，重心有些靠右。我随着伞的拉力向右前方奔跑，有些蹒
跚，但跑两步之后还是顺利的起来了。因为山坡比较平坦，飞行时离地面很近，有些紧张
。因为风速低，伞前进的很快，不一会到了妈妈的上空，我兴奋的朝妈妈招了招手，很是
自豪，因为这是妈妈第一次看我飞行。当我转过头来以后，突然发现前方有一排树，已经
不远。伞的速度很快，转眼间就到了跟前。慌张的调解了伞的方向，我擦着一棵树的左面
嗖的飞了过去。正在庆幸，突然感觉到右面一股强大的拉力，伞绳挂树上了。该死的，只
想到自己了，忘了伞并不像我这么纤瘦。一阵剧烈的摇晃，伞的右边出现了单边。所谓单
边，就是伞一边的前缘被伞绳或者气流卷起，伞从而失去平衡。单边是飞行中一个比较严
重的现象，但是现在伞的性能已经非常出色，所以消除单边也是非常简单的，关键是不要
慌张。我当时比较慌张，但是操纵正确了，不过由于树枝的阻挡，我这时离地面已经非常
接近，只有不到4米。伞没有足够的时间和气流恢复，拉着我急剧下降。我的脚生生的踩
在了地面上，随后被伞拉倒，摔得不轻，两支脚的脚踝都有疼痛感。还好我身子比较皮实
，应该没什么事。不过第一次在妈妈面前的表演就这样草草收场。问妈妈紧张不，她说不
紧张。我说你儿子都摔成这样了还不紧张，妈妈说她还没反应过来。教练教训了我一下，
说起飞前告诉我让我专心点，不要跟我妈显摆，因为高度比较低，对新手还是有一定危险
的。我说没想到打个招呼就变化这么快。。。。。。

休息了一会，教练带着我爬上了更高一点的山坡。高度比较高，山坡也更陡峭。当时风速
很适合倒起伞，但我起了几次都没起来。教练问我为什么不向后退，我说我害怕，山坡比
较陡，背对着山下向后退总怕自己掉下去。也因为刚才摔得比较惨，有些心理障碍，我的
腿其实都软了，只是在勉强的支撑着，不愿意放弃。教练帮我了一下，伞起来了，仍然带
着我向右走，就当要走到山边时，终于飞起来了。我松了一口气，感觉呆在伞上还是安全
的。这一次我不敢乱动了，注意力高度集中，观察着地面情况，只是做了一些小S动作，为
了消高。伞速仍然很快，把我带出去了一公里多，又飞到了昨天的战壕区。心里一阵发毛
，心想今天不能再掉下去了。我努力使自己平静下来，不断判断着着陆点，当飞到一片平
地时，离地面已经大概10米。我感到这应该就是我的降落区，于是开始减速，伞迅速的下
降，转眼快接近地面，前方5米又是一个战壕。我感觉现在离地面已经不到2米，果断的刹
车。轻轻的，我两脚着地，成功地落了下来。呵呵，史上第一次成功降落，不错。妈妈说
这次她非常紧张，看我飘飘荡荡的飞了这么远，怕找不到我。我告诉她，飞远很容易，尽
管飞好了，飞近才是难的。

这时，雾已经完全散去，天气非常晴朗。教练决定开车带我们去山顶起飞。到了山顶，风
速并不稳定，我让妈妈拿着相机随便拍拍，练练手，我做飞行准备。风速稳定下来，准备
倒起伞，这时妈妈告诉我，相机打不开了。我一看没电了，气得没脾气。本来就想拍一下
我起飞瞬间的照片，到了关键时刻被我妈玩没电了。无奈的瞪了我妈一眼，我开始起飞，
很顺利的飞了出去。扭过头去向后面招了招手，开始紧张的操控着滑翔伞。飞了一会，教
练说环境合适，让我做360旋转。听了以后很是兴奋，也很紧张，按照动作要领，左拉下缘
环，开始做顺时针360旋转。伞在我的操作下慢慢的向左转，并不平稳，我的心也提到的嗓
子眼里。当伞转到180度时，成顺风状态，我加大了操作量，以便让伞尽快的转回。教练认
为我的操作量过小，一直通过对讲机让我加大操作量。我努力的去做，不过由于心理紧张
，一直没达到教练的要求。不过，不管怎么说，在战战兢兢之下，我在空中还是顺利的画
了一个像鸡蛋一样的圆，完成了动作。松了一口气，我开始寻找下降的地方，这一次，着
路的也非常平稳。动作越来越娴熟了，不错。

这时已经下午一点多了，身体很累，于是就回城里吃饭。下午三点返回到山顶，准备再次
放飞。这时风速很快，已经达到6米每秒，并且有气流正在形成。教练有些紧张，不让我现
在起飞，让我等等。其实这种环境对老手来说是难得的好天气。风速与伞滑行速度相当，
伞几乎可以停在空中不动，另外强大的气流可以让飞行员盘旋上很高的天空。但是对于新
手来说，就比较危险，因为伞操控的难度加大。望着山下的景色，感受着风强力的吹在我
的脸上，我也非常紧张。

其实现在的我可以说是身心疲惫，由于日程紧张，训练量很大，我的身体已经非常劳累。
而每次的飞行也全是在高度紧张的状态下进行的，生怕做错动作引起意外。想想第一次带
飞时心里很轻松，那是因为信任教练，自己除了赏景什么都不用干。第一次放飞，虽然也
是紧张，但那是精神状态还很好，并且有些初生牛犊不怕虎。而这两天高密度的放飞训练
，空中做着陌生的动作，加上好几次并不顺利的着落，给我心里带来很大的压力。现在的
飞行对我来说已经是任务，飞行时的压力超过了飞行的快感。每次飞行时只是小心的做着
教练规定的动作，丝毫无法平静的欣赏地面的景色。现在感觉自己快要撑不住了，只想倒
在地上什么都不管。

风速没有太大的变化，只是微弱的减小了一些，教练决定让我起飞。伞刚起来，就把我急
剧的向前带，我慌忙把伞放下，准备第二次起伞。这一次伞的重心偏左，又把我拉到了左
边一堆乱石头上。教练过来帮我整理伞，问我怎么回事。我说有些紧张，教练说不行就放
弃，风速也不是太理想。放弃？我无法对自己说出这两个字。努力的再次铺好伞，我深深
地吸了一口气，默默地告诉自己一定要坚持。紧绷了一下肌肉，让自己不那么腿软，开始
第三次放飞。教练一声令下，我犹豫了一下，咬咬牙，重心后坐，猛地把伞拉了起来。起
得不错，我没等教练命令，看着合适，就转身向前跑。风速非常大，我把重心完全压了下
来，还是很难向前。教练一直喊着跑，给我打气，终于一下子，我又飞了起来。这是一股
强大的上升气流拖着我迅速的往上冲，我不敢乱动，只等气流稳定了，向后摆了摆手，发
现自己已经高出山顶30多米了。

突然隐约听到山顶上教练的声音，我反应很快，意识到自己又面临了一个困境——对讲机
失灵了。。。。。。对讲机装在我胸部的口袋里，和头盔相连。在起飞时我就听到对讲机
时不时的滴滴声，不过没有在意。现在想想，应该是对讲机受压，调台了。古话是，屋漏
偏逢阴涟雨，就是说我现在这个样子的。我扭过头去，向山顶大声喊一声，对讲机失灵了
，然后就朝前飞去。这时候我只能靠自己了，用我所学到的东西，控制滑翔伞，尽量安全
降落。虽然紧张，但是这时心里有些坦然了。没什么大不了的，都是自己吓自己，越慌张
就越麻烦。我小心的控制着滑翔伞，风速很大，并且有些偏东风。风把伞急剧的向右吹，
我侧身把重心用力压向左面，并且拉下左面下缘环，让伞向左转，抗拒向右的速度。不过
风实在太大，仍然把我吹向右面，不过速度小了。同时遇到几个上升气流，把伞吹得一上
一下，我紧紧抓着伞带，小心应变着。着陆！现在最主要的任务就是着陆！我向下看着地
形，寻找着陆点。这时，我发现下面所有的情形都深深地映入我的视野，麦田，树林，洼
地，乱石，道路。。。。。。我像一个将军，在空中运筹帷幄，只是不是在指挥打仗，而
是寻找着陆点。想想以前听教练命令飞行时，下面的地形根本看不到，因为只是紧张的等
待教练的命令，到快着陆的时候才慌忙看地形。嗯，自己走不要别人搀着就是不一样，更
能锻炼人。我为自己这个进步感到兴奋，紧张感也降低了，甚至想自己做个360旋转。不
过以前教练说过，如果对讲机失灵就立即着陆，什么也不要干，所以这次还是算了吧。

仔细观察着地形，同时控制着伞航行的方向，走着S型，越过比较危险的地方。伞渐渐的下
降，下面地形乱七八糟，只能首先保证不要在树林上方，不敢乱操作，想让伞慢慢的滑下
来，这样速度不会太快，就是碰到什么也不会太严重。高度降得很低了，前方不是太理想
，并不平坦，我缓慢的减速，让伞顺其自然的下落，在一块并不太大的空地上，拉刹车，
降了下来，安全！我兴奋极了，用力向山上摆了摆手，坐倒在地。回头望望，只是破乱的
山坡，已经看不到在天上看到地貌，那种一览众山的景色，有些怅然。感觉自己原来不想
下来，像鹰一样一直在空中翱翔。突然间，有想立即爬上山顶，再次飞行的冲动。。。。
。。不一会，教练开车带着妈妈来到了我这里，教练说吧他吓得不行，妈妈也时，呵呵。
好了，我就这样唐突的完成了自己第一次独立飞行，就像第一次放飞一样来得这么戏剧性
，但是这次更加深刻，或许让我终身难忘。收伞的时候，突然有了一种亲近，手中的伞那
么柔顺，向自己的朋友，生死与共的朋友。现在体会到，爱惜伞原来是每个飞行员由衷的
行为。

今天充实过头了，放飞四次，还那么惊险。自己也是身心疲惫。考虑了良久，向教练请了
一天的假，想让自己休息休息，放松一下。虽然这样一来，只剩两天的训练时间。但是放
松以后如果能更好的飞行，以轻松的心态体会飞行的快乐，也是值得的，也是我学滑翔伞
的目的。好了，休息吧。。。。。。

今天心得：心态是最重要的，极限运动确实能够锻炼人的心态。人向来是要战胜自己，而
不是其它。死并不可怕，事实上总是由于害怕而导致危险，甚至死亡。

Day 5
2007年2月24日 温度： 17     风向：1-3级东南风
关键词：两次放飞练习

今天很是兴奋，因为说好要放飞的。等待的时刻终于到来了。上午到了俱乐部，先学了一
些理论知识，教练把今天需要做的动作说明了一下，并讲解了动作原理和操作规范，我心
中默记，有了一些底。然后就出发了。同行的有小钟和郭师傅。我喜欢人少，这样学得舒
服些。
队伍先行驶到平顶山顶的起飞点，教练看了一下风的情况，认为风速太低，并且不稳定。
不适合放飞，于是决定改去打靶场。到了打靶场，风速还是不太理想，我鼓动教练说先去
山顶看看再说，教练同意了。到了山顶，风向是东南风，还不错。但是风速不行，在四米
以下，而且不稳定。教练说，飞也可以，动作少做一些就行，因为风速不够，下降会比较
快。最后决定我先飞，正起伞。然后教练带着郭师傅飞，让他体会一下。

我自己选了一个比较近的降落点，想训练一下自己的定点能力。伞摆好以后，等待合适的
风过来。不过风又跟我们开起了玩笑，迟迟不肯过来，最多也是不情愿的摇摇旗子。我站
在那里，心里直骂，这不是给我压力吗。不过看着滑翔出口，再看看蓝天，一阵阵冲动想
要飞出去。因为已经飞过一次，心里并不紧张。想着要做的动作，还有下降时的要领，这
次可不想再趴着降落了。正想着，风来了，速度正好，欢快的吹着旗子。起，教练一声令
下，我没有犹豫，马上起伞。起得不错，就是重心有些向左，跟着伞向左跑，一看前方，
靠，几块从山顶向外凸起的大石头，中间就是空的，这能行吗。不过现在只好硬着头皮跑
了，祈祷着自己不要被石头夹着。当踏上第一块大石头时，一股强大的气流猛地把我拖了
起来，担心是多余的，我又飞了起来，哈哈。

飞翔的感觉真是美妙，不说看到的景色，飞翔本身就让人兴奋。飘荡在空中，耳边听到嗖
嗖的风声，迎面的风吹过脸颊，体验着速度的快感。身体随风摆荡，感觉一切都是这么轻
松。如果能够做一些动作，那会更刺激。我看了一些滑翔欣赏片，那真的像鹰一样在空中
翱翔。
我这次也可以做动作了，而不是像第一次一样滑滑梯般的下来。我做的动作是走S型路线。
具体来说，向南正面迎风滑翔，而控制伞由东向西，再由西向东的不断循环，像写一个S。
做这个动作，一是感觉爽，更像在空中翱翔；另一个是当降落点比较近的时候，用来消减
飞行高度，也就是消高。这个动作的要领是，向哪边转弯，身体重心就移向哪边，并且稍
拉那边的后缘环。这时身体是倾斜的，随着身体的倾斜，伞会很听话的移向你需要的方向
。如果动作连贯，会非常漂亮。跟着教练的指挥，我小心的做着动作，有些紧张，怕操作
量过大引起伞的变形。几次下来有些得心应手，感觉很爽，飘飘荡荡的。后面好几次飞的
有些太偏了，被教练命令转向的。

感觉没有太久，降落地已经在前方了。教练指示说不能再做了，迎风笔直向降落地前进。
就在这个时候，一阵偏风吹过，把我吹向了右方。慌忙把方向转回来，发现已经偏离了降
落地，眼前是一个绿油油的麦田，很是好看，降落很好。偏偏是麦田朝向我的这边用树枝
做了一个篱笆样的东西。。。当我看清时已经晚了，滑翔伞带着我笔直的冲了出去。这时
的我太紧张了，什么操作都忘了，更忘记了刹车。看着竖直的有些粗壮的树枝，想着要是
插着我就完了。还好这时的高度比较低，随着滑翔伞的冲力，我双脚一抬，压下了树枝，
身体马上冲了过去，落在了麦田里。感觉屁股很痛，因为被那些树枝擦着了，不过还好，
小伤，赫赫。可以说降落的还是比较体面的。这次的滑翔，我感觉到自己对地面情况的洞
察力和把握能力不够。做S型时偏离了轨道，因为当时前方是树林，还是很危险的。另外就
是对高度不够敏感，伞意想不到的快速下降让我措手不及。不过很成功并且比较漂亮的做
出了S型动作，还是很满意的，瑕不掩玉嘛。

吃完中午饭，继续回到上午的场地。天气预报说下午会是三级风，这样的话飞行很好。可
是事实是，风向非常不稳定。东南西的一直在转向，而且风力不稳。小钟和郭师傅开始练
起伞和控伞，教练也让我做控伞，看我能不能独立放飞。做了两次，算是基本合格。这时
风力稳定了下来，南风3级，perfect。用教练的话来说，这是豪华风。不待耽误，我们迅
速开车冲向了山顶，为了抓紧时间，教练只让我抽了半根烟就赶我上架了。这次没让我用
培训伞，换上了正式的一级伞，可以竞赛使用的。这个伞太漂亮了，非常灵敏，只需很小
的操作量就可以做出动作。风速正适合倒起伞，教练让我独自起伞。

看看背后的跑道，深吸了一口气，用力一拉，伞很听话的起来了，爽！转体，向前跑，一
气呵成。靠，伞的重心又把我带的向左跑，不过我还是义无反顾。刷的一下，几乎切着左
边的山体，我飞了起来。伞自动的调到了迎风向，这时一股强大的上升气流把我猛的托向
高空，舒服。。。教练通过对讲机让我向后看，说我升的比山顶高了，我转头一看，可不
是咋地，高了能有20米，哈哈，爽。我向教练摆摆手，继续向前飞去。这次飞行要做拉双
边，这个动作可以迅速消高。当碰上非常强大的上升气流，或者天气要变时，为了使自己
尽快下落，就要做这个动作。具体做法在此就不详细说明了，做出拉双边以后，伞前缘的
最外端会由下向后翻，这样减少伞面积，增大风阻，可以迅速下降。怕下降的过快，所以
我双边拉的量很小，教练让拉大点，就战战兢兢的又拉了一些，不过说实话没感觉到，快
速下降，赫赫。新伞确实很棒，做S型很轻松就做到了。想做一个360旋转的动作，不过没
听到教练的指示，不敢擅自行动，只好作罢。

不过问题又出来了，原定的下降点又过了，后面的地形看起来很危险。右面有一条由南向
北的深沟，我是不想到那里，就调到左边一点。不过这也没好到哪去，交代一下，下面其
实是一个野战部队的野外训练基地，战壕挖得到处都是，真是危机重重。我打算将到小钟
他们练习的地方，他们也在向我招手。不过靠近那里后，我发现自己太高了，根本无法降
落，只好无奈的向前继续滑翔。没想到看到更可怕的场景，前面是我下午练伞差点掉下去
的战壕。我很紧张，心里想着千万不要掉到那里，可是不知道怎样操作好。伞还是很执著
，拉着我向战壕飞去，我赶忙拉减速，并且在离战壕两米左右的距离过渡到刹车。可是一
看自己还是太高，怕刹车拉得太久伞会失重，那样我会直挺挺的掉下来。于是赶忙送刹车
，这时的伞像脱缰的野马，毫不犹豫地向战壕奔去。我是没什么想法了，双腿迅速踩住战
壕另外一侧的边缘，让自己速度降了下来，然后慢慢的坐在了战壕里，太狼狈了。感觉像
是预期所致一样，越不愿意发生的就越有可能发生，自己也是一阵苦笑。

今天任务完成了，飞了两次，不错。以后也以飞行为主了，做各种动作，今天没做360度旋
转，有些遗憾，留给明天吧。

心得体会：滑翔伞是一个需要丰富经验的运动，不断的飞行能够充实你的经验。另外，飞
行时要求对气流，风向，周围环境，地面环境，飞行高度有全面的掌握，这其实也需要不
断的飞行才能掌握。

Day 3、4
2007年2月22日/23日 温度：16    风向：不稳
关键词：起伞练习、控伞练习

这两天的训练日记是后添上去的，因为一直在训练基本功，枯燥，并且非常累。回到家里
已经什么都不想干了，所以当时没写。考虑到训练日记的完整性，所以抽空写了出来。因
为这两天训练内容差不多，所以并在一起写。

带着初次飞翔时的兴奋与期盼，我开始了这两天的基本功练习。滑翔伞最重要的基本功就
是起伞，意思是让伞成功的吃气，平稳升起，这样才能开始飞行。起伞练习在地面进行，
只要相对平整，比较空旷就行，如果有迎风斜坡就更好了，这样起伞后向前奔跑，在斜坡
上有可能滑向起来。我们训练的场地是平顶山一个野战部队的野外训练场，地方够大，可
都是战壕和炮靶，也就是说一对石头。凑乎着用吧。

起伞分正起伞和倒起伞。所谓正起伞，就是把伞迎风平铺在地上，人拉着伞绳站在伞的前
面，迎风背对伞。起伞时通过爆发力身体向前移动，两手把伞的上缘绳向上推，当伞升起
与地面成80度角时为正好。这时人可以迎风带伞奔跑，可以训练重心移动和对伞的控制。
正起伞在飞行时一般不用，因为很难观察起伞时伞的状况。但是，当风速不够不能进行倒
起伞时，只能用正起伞。并且正起伞是最基础的起伞方式，所以一定要牢固掌握。我因为
刚开始正起伞练习时把左臂拉伤，而且由于身体轻爆发力不够，所以总不能很顺利的起伞
。练了几次就不想练了。

倒起伞是飞行是最常用的起伞方式，应当准确的掌握。它的优点是容易控制伞的状态，因
为人面朝伞；并且起伞相对轻松，对场地面积要求也比较小，一般3、4步就能把伞起来。
倒起伞时，伞同样迎风铺好，而人正对伞，拉着伞的前缘带，身体后退，拉伞，压中心，
让伞升起，然后转身，向前奔跑，起飞。倒起伞对风速要求较高，一般至少为4米每秒。刚
开始练倒起伞时，总是控制不好伞，伞离开地面后东歪西扭的，不能顺利升空。后来教练
给我示范，很轻松的起来了，并且通过控制可以一直让伞保持在空中合适的高度。硕大的
伞被他玩的像风筝一样，太精彩了。教练告诉我这就叫“斗伞”，通过控制伞，让伞乖乖
地听你的话。我看得很眼馋，于是就努力练习，后来在条件比较好的情况下可以把伞控制
在头顶10秒钟左右，用教练的话来说，不错，赫赫。

感觉正起伞和倒起伞两个基本功还是要多加联系。首先，它们是飞行的基础，伞起不来，
就没法飞，这谁都知道。而好的起伞更是成功飞行的保障。统计来讲，60%的飞行事故发生
在起伞时。在山顶因为风速很高，起伞不好很容易把你重心带离，可能被挂在树枝上、岩
石上，最惨的就是我第一次所担心的，拉着你滚下山去（基本上没有这么严重，大家不用
担心，呵呵）。教练说，等到我有伞了，可以平时随便找个开阔地带练斗伞。我觉得挺好
，比放风筝拉风多了。

今天心得：再苦再枯燥也要认真的练习基本功，那是你能自由翱翔的保证。